2021年1月16日 / 最終更新日 : 2021年1月14日 つみたて次郎 筋トレ・プロテイン

マイプロ(7回目)

2020年12月26日 / 最終更新日 : 2020年12月26日 つみたて次郎 筋トレ・プロテイン

つみ次郎流食事術

2020年12月1日 / 最終更新日 : 2020年12月1日 つみたて次郎 筋トレ・プロテイン

【筋トレ】ゴムチューブを買いました

2020年11月22日 / 最終更新日 : 2020年11月22日 つみたて次郎 筋トレ・プロテイン

パワーブロック(偽)を買いました

2020年11月11日 / 最終更新日 : 2020年11月11日 つみたて次郎 筋トレ・プロテイン

マイプロ(6回目)

2020年10月28日 / 最終更新日 : 2020年10月28日 つみたて次郎 筋トレ・プロテイン

筋トレメニューを変更しました(4か月ぶり2回目)

2020年10月14日 / 最終更新日 : 2020年10月14日 つみたて次郎 筋トレ・プロテイン

iHerb a Protein.（私はプロテインを持っています。）

2020年7月22日 / 最終更新日 : 2020年7月22日 つみたて次郎 筋トレ・プロテイン

マイプロ(5回目)

2020年6月25日 / 最終更新日 : 2020年6月25日 つみたて次郎 筋トレ・プロテイン

筋トレメニューを変更しました

2020年6月8日 / 最終更新日 : 2020年6月8日 つみたて次郎 筋トレ・プロテイン

【筋報】チンニング(懸垂)でけた！