【朗報】半年で15キロ痩せました
つみたて次郎です。
突然ですが、つみ次郎は今年のゴールデンウィーク(4月末)くらいからゆるいダイエット＆ゆるい筋トレを行っております(唐突)
参考記事…ゴールデンウィーク10連休の過ごし方と目標
参考記事…つみたて次郎の筋トレHistory ～脂肪と筋肉の狭間で～
ダイエットを決意した時点での体重は77キロぐらいでしたが、現在では62キロまで落ちました(歓喜)
つまり半年で15キロの減量に成功したという事になります！(ﾊﾟﾁﾊﾟﾁ)
人間やればできるもんやなぁ(他人事)
ここまではっきり成果でるんだったらシリーズ化して記事にでもしておけばよかった(ゲス顔)
せめて体重変化の推移くらいは記録しておきたかったです(後悔)
ちなみに15キロのダイエット自体は10年ほど前にも達成しているので、そこまで感動はありません(その時は1年かけて-15キロだったけど)
また、体重が減っても見た目はぽっちゃりというのも変わりません(泣)
体重を落とすだけでは、理想のガチムチボディには程遠いという事を痛感させられました(2回目)
ちなみにBMIだと現在24なので、ギリギリ標準体型です(ドヤ顔)
つみ次郎の身長から逆算すると、58～59キロぐらいが適正体重ど真ん中になるので、あと数キロ痩せたら書類上は完全にぽっちゃりではなくなってしまいます(アイデンティティの崩壊)
なので今後は体重を落とすダイエットというよりは、体を鍛えるボディビルディング(かっこいい)を重視していきたいと思います(宣言)
特に10年前の時はリバウンドで醜い姿になってしまったので、むしろこれからが本番といっても過言ではありません(油断大敵)
食事量も筋トレ量も徐々に増やしていくしかなさそうですが、どこまでつみ次郎のやる気と根気が持つかみなさん生暖かい目で見守っててください(笑)
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